На первой встрече мы знакомимся, проясняем запрос, смотрим на глубину проблемы и определяем, какой формат работы будет для вас наиболее полезным.
Иногда уже одна встреча приносит ясность и облегчение. Но если боль формировалась долго, для устойчивых изменений обычно нужна последовательная работа.
Я работаю в интегративном подходе. Это значит, что я не подгоняю человека под одну схему, а выбираю методы, которые действительно подходят именно ему.
В работе могут использоваться беседа, анализ, техники саморефлексии, арт-терапия и другие психологические инструменты.